Dimanche 4 septembre 2011, Agri-trail des Marais à Marchésieux (50), 35 km – 47 classés (1^er Eric Clavery, Team Asics France, 2h15’43) 5è et 1^er V2 Albert Vallée 2h27’34.

Semi-marathon Ducey (223 classés, 1 Angelo Bottereau 1h13’29) 7 David Hardy 1h16’03, 9 Pascal Barbot 1h16’27, 16 et 1^er V2 Albert Vallée 1h22’26, 21 Vincent Hardy 1h22’55, 30 Loïc Lebon 1h26’22, 32 Jean Luc Holley 1h26’51, 44 Philippe Brion 1h29’31, 64 Bruno Lair 1h33’06, 71 Lionel Pasquer 1h34’52, 77 et 2è S – championne de la Manche Réjane Lecamus 1h35’43, 101 et 1^er V1 Odette Caraes 1h38’48, 108 Stéphane Raimbault 1h40’16, 109 et 1è V2 Catherine Desaintjores 1h40’19, 114 Bruno Lecharpentier 1h40’56, 154 Franck Porcher 1h47’33, 160 Yannick Marquer 1h48’40, 161 Jean François Pain 1h48’53, 178 Jacky Lorent 1h52’33, 183 Ludovic James 1h53’, 217 Lydie Brion 2h05’33

Critérium national des territoriaux, dimanche 11 septembre à Amiens, sur 10 km : 16è et 3è V2 (à 11’’ du premier) Rémi Dubois 38‘04

Samedi 17 septembre 2011, Trail de Maure de Bretagne – 28 km – (81 classés, 1^er C. Aubert, US St Gilles, 2h04’16) 6 et 3èV1 Bruno Charles 2h15’17, 11 Pascal Bélé 2h21’55, 51-2èF et 1è S Réjane Lecamus 2h48’28, 64 et 3è V1 Odette Caraes 3h02’15, 80 et 1è V2 Martine Lefeuvre 3h28’23. Sur le 14 km (133 classés, 1^er F. Chalon 56’37) 105 et 3è V3 Désiré Wepierre 1h25’37

Reprise de l’entraînement des jeunes (à partir de 7 ans) vendredi 23 septembre, à partir de 17h15 avec les inscriptions et la formation des groupes.

Samedi 25 eptembre, Albert Vallée (V2 ) gagne le 100 km du Semnon (35) en 8h22’24 dans des conditions difficiles, chaleur + vent.

Défi du Jerzual à Dinan, 10.8 km (1^er Munyutu, Pacé en Courant 35’57) 8 David Hardy 35(57, 32 Vincent Hardy 40’45, 326 et 18è F Réjane Lecamus 49’50, 388 Frédéric Ferret 51’08

Foulées en folie, Caen, 9.5 km en duo mixte : 18è Nicolas Hézeau et Carole Carnet 49’23

Marathon de Berlin (record du monde battu par le Kenyan Makau en 2h03’38) Philippe Brion 3h06’43 (3h06’26), Laurent Triguel 3h12’45 (3h12’28), Loïc Lebon 3h30’56 (3h30’04), Bruno Lecharpentier 3h45’05 (3h33’40), Patricia Lebon 3h59’50 (3h51’45), Lydie Brion 4h29’52 (4h16’56) (résultat non parvenu pour Ludovic Pautret)

10 km de Laval, 2136 classés (1^er Alban Chorin 31’08) 13 Jérôme Ricou 33’33

Samedi 1^er octobre : Par la force des choses, la préparation à plusieurs grands rendez-vous (TRC Rennes le 8, Vannes le 16 et les Templiers le 23) amène nos coureurs à aligner des « sorties longues » en compétition, et le bénéfice de l'entraînement se fait donc sentir, particulièrement en trail dans l'optique des Templiers à Millau dans l'Aveyron où St-James commence à se faire une petite réputation en Bretagne voisine. Après Maure, et sa volée de podiums, cette fois c'est à Vitré que les maillots bleus ont encore fait fort : victoire et même doublé pour David Hardy et Albert Vallée, ce dernier étant premier V2 devant Bruno Charles lui premier V1. Chez les féminines, second trophée pour Réjane Lecamus.

A Argentan, pour ne pas être en reste, notre président - pour son anniversaire - sur semi est 15è scratch sur 541 classés, et premier V2 sur ce circuit où il établit son record ...il y a bien longtemps.

A la Mezière, sur 10 km, près de Rennes encore trois autres podiums en ce week-end où les coureurs ont particulièrement souffert de la chaleur, pour Maryline Cotillard en V1, Catherine Desaintjores en V2F et Mickaël Jeanne en V1.

Pendant ce temps-là, samedi et dimanche, Odette Caraes, Désiré Wepierre et Armel Delanoë étaient au stage de formation ABC de l’athlétisme à Houlgate. Ils passeront leur 1^er degré l’an prochain.

Trail muco de Vitré, samedi 1^er octobre : Victoire de David Hardy sur le 31 km (29 classés) en 2h17’25, 2è et 1^er V2 Albert Vallée 2h27’05, 5è et 1^er V1 Bruno Charles 2h30’, 10è Pascal Bélé 2h42’44, 20è et 1^ère femme 3h03’28, 23 Jean-Michel Pigeon 3h26’40. Sur le 21.470 km (121 classés, 1^er Damien Neveu (Milpats Vitré 1h29’10), 32 Christophe Lebarbey 2h01’52, 90 et 2èV2 Martine Lefeuvre 2h23’26. Sur le 9.9 km (181 classés, 1^er C. Baton 43’42) : 92 Jacky Lorent 1h04’37

Semi-marathon d’Argentan (541 classés, 1^er Méhir, 1h10’58), 15è et 1^er V2 Rémi Dubois 1h26’55

10 km de La Mézière (369 classés, 1^er P. Brélivet, CA Chateaulin 34’28) 9è et 3è V1 Mickaël jeanne, 99 Stéphane Cotillard 43’32, 149 et 1^ère V2 Catherine Desaintjores 46’18, 181 et 3è V1 Maryline Cotillard 48’36

Samedi 8 – dimanche 9 octobre : Commencée assez formidablement par le titre de champion d’Europe par équipe de Mickaël Jeanne sur 100 km, la saison de GDM se poursuit sur les chapeaux de roues avec des podiums et victoires chaque semaine, notamment dans les courses nature, nouvelle orientation du club st-jamais comme l’explique parfaitement le président Rémi Dubois : « …on ne s’engage pas sur une course aussi difficile avec fort dénivelé comme les Templiers sans entraînement avec obligation de sorties longues que nos coureurs font en compétition avec donc, victoires et podiums à la clef ». Malgré tout, GDM reste fidèle à ses premières amours à savoir la route et le marathon (récemment Berlin, et bientôt Vannes dimanche) et même une épreuve de masse comme Tout Rennes Court. « C’est, précise R.Dubois, la course idéale pour débuter sur 10, en ville, sur du plat, mêlé, anonyme dans une grande fête de la course à pied ». C’est ce qui explique la présence, relativement rare sur route de Delphine Pasquer plutôt adepte de la piste et du cross et qui a signé dimanche une belle performance : victoire féminine au scratch (37’41) en battant son record personnel (40’57), explosant d’une minute le précédent record de Basse-Normandie de la distance, tout cela sans vraiment trop forcer ! Elle sera, à la Toussaint au stage de ligue régional à Houlgate. Cette performance ne doit pas éclipser celle des masculins, Jérôme Ricou et Johnny Delépine notamment, grands habitués des podiums régionaux. Le week-end prochain ce sera le déplacement en car à Vannes sur 10 km, semi et marathon où GDM sera derrière le beau maillot tricolore de Mickaël Jeanne qui le fera néanmoins « en touriste » pour accompagner les copains, car trois cent bornes dans les pattes dans l’année…ça n’use pas que les souliers !

1^er trail de Brécey, samedi 8 octobre – 15 km (64 classés, 1^er D. Postaire, 53’49) 46 Stéphane Raimbault 1h14’22, 55 et 3è V3 Désiré Wepierre 1h18’14. Sur le 30 km (35 classés, 1^er F. Lechevallier 2h03’15) 23 Jean Michel Pigeon 2h38’04, 25 Jean Louis Brault 2h40’43

Tout Rennes court : - sur le 10 km : 5598 classés (1er B. Charpentier 31’19), 17 Jérôme Ricou 33’19 (33’16), 23 Johnny Delépine 33’45 (33’42), 160 et 1^ère femme Delphine Pasquer espoir 37’41 (37’37), 405 Frédéric Ferret 41’47 (41’37), 408 Lionel Pasquer 41’48 (41’38), 729 Bruno Lecharpentier 44’45, 1176 Ludovic Pautret 47’49 (47’39), 1410 Ludovic James 49’12 (46’31), 1921 Hervé Besnard 51’53 (49’17), 2219 Philippe Thault 53’18 (50’34), 2932 Florence Deguette 56’17 (53’42), 5028 Stéphanie Fontaine 1h06’57 (1h02’34), 5254 Annick Pasquer 1h09’24 (1h05’).

- Sur le semi marathon : 3209 classés (1^er D. Munyutu 1h09’07) 328-329 Mickaël Pinçon et Bruno Charles 1h30’24 (1h30’12), 735 Alain Mazier 1h37’21 (1h37’09)

Jeudi 13 octobre à la salle de réunion de la maison de Pays, une cinquantaine de membres de l'association Gym Détente Musculation (GDM) se sont réunis pour rendre un hommage particulier à deux champions. En effet Mickael Jeanne qui a porté le maillot de l'équipe de France en 100 km en Hollande en septembre dernier, est devenu champion d'Europe par équipe des 100 km et finit également sur 3ème au championnat du Monde par équipe. Une belle réussite pour l'association qui depuis 2004 - date de son adhésion à la fédération française d'Athlétisme - n'a de cesse de grandir mais aussi de remporter des podiums que ce soit en cross, en course sur route (marathon, 10km, semi marathon, trail) mais aussi sur piste et en interclubs. Pour la saison 2010-2011, sur les 259 membres, 118 coureurs ont participé à 102 courses et ont fait 108 podiums, arborant les couleurs saint-jamaises aux 4 coins de la France et aussi hors de France. C'est avec beaucoup d'émotion que le président Rémi Dubois a félicité tous les coureurs dont Mickaël Jeanne ainsi que Delphine Pasquer qui, le week-end dernier, au 10 km de Tout Rennes court, a pris la 1^ère place femme en 37'41'' avec un record régional espoir à la clé. Les chevilles ouvrières Martine Lefeuvre et Jakotte Guyot de l'association ont été félicitées pour le travail essentiel qu'elles apportent tout au long de l'année au fonctionnement de l'association. Toutes les personnes présentes ont eu une pensée pour Pierrick Heurtault (président d'honneur fondateur) qui n'aurait imaginé ces performances de l'association une dizaine d'années plus tard. Cette réception s'est clôturée par un pot de l'amitié et une remise de fleurs pour les honorés du jour.

GDM se promène en ces beaux week-ends d’automne avec des tas de satisfactions comme vendredi la réception de Mickaël Jeanne à l’ AG du Comité de la Manche, lequel partait d’ailleurs de bon matin dès le lendemain pour le marathon de Vannes avec un temps plus que satisfaisant (2 h 48) pour une course de « rentrée » après son titre de champion d’Europe et trois cent bornes dans l’année ! A noter aussi là-bas dans le Morbihan, le premier marathon (4 h 20) de Jacky Lorent, un des « historiques » de la salle de musculation, berceau du développement de l’association fondée, rappelons-le, seulement en 1997.

Pendant ce temps, Albert Vallée autre émérite cent bornard (voire plus : marathon des sables, grands ultras africains, etc.) faisait 4 et premier V2 du premier trail de la côte d’Emeraude à St-Malo, et Pascal Barbot battait de 5’ minutes son précédent record en se classant 5è du marathon de Val-de-Reuil près de Rouen.

La semaine prochaine tous les regards se tourneront vers les Cévennes et un voyage au long cours de vendredi à lundi, hébergement en gîtes, pour une délégation (6 hommes, 3 féminines) à l’ultra trail ( tout un éventail de distances, de marathon à plus de cent bornes avec fort dénivelé) des Templiers de Millau (Aveyron), épreuve qualificative pour une éventuelle participation ensuite à l’ultra du Mont-Blanc. GDM, très axé « route » et marathon aux débuts de la course à pied (2002), évolue et se diversifie.

15-16 OCTOBRE

Marathon de Vannes (1852 classés, 1^er Olivier Leguern Trégueux 2h34’05) : 18è Mickaël Jeanne 2h48’59, 72 Loïc Lebon 3h02’30, 103 Yannick Henri 3h08’22, 185 Bruno Lair 3h17’18, 432 Odette Caraes 3h32’24 (3h31’46), 1352 Jacky Lorent 4h21’40 (4h20’24), 1578 Jean Luc Hézeau 4h37’27 (4h36’12), 1580 Franck Porcher 4h37’40 (4h36’24)

Les Foulées du golfe – 10 km – (1121 classés, 1^er N. Dode 32’27) 456 Stéphane Ollivrin 51’17, 1092 Edith Hézeau 1h09’59

Duo de l’Hermine (marathon en duo, 483 duos classés, 1^er Surville et Hasnaoui, Bayeux, 2h35’50), 26 Rémi Dubois et Stéphane Raimbault 3h02’38, 67 Alain Mazier et Mickaël Pinçon 3h17’24, 88 Anthony et Catherine Desaintjores 3h23’56, 89 Maryline et Stéphane Cotillard 3h23’56, 148 Carole Carnet et Nicolas Hézeau 3h36, 272 Ludovic James et Patricia Lebon 3h54’12, 308 Florence Deguette et Hervé Besnard 3h59’15, 385 Jacqueline Guyot et Désiré Wepierre 4h12’27

Marathon de Val de Reuil (27) : 5è Pascal Barbot 2h34’27

Trail de la Côte d’Emeraude – 29 km (227 classés, 1^ère Nathalie Bodin, Dinard Jogging 1h59’45) 4è et 1^er V2 Albert Vallée 2h07’23

22-23 octobre - De la petite escouade partie bien loin (10 heures de route !) dans l’Aveyron, seul Pascal Belé (qui a fait le Mont-Blanc) avait une expérience de ces courses en montagne et avait prévenu : « attention, rien à voir avec les trails de par chez nous : chemins monotraces, descentes vertigineuses dans les éboulis, montées longues et pentues, c’est très technique ». Sur cette course référence, même Albert Vallée qui a tant couru partout découvrait un nouveau monde : « c’est pas plus dur que les grands raids africains car il y a du plat pour récupérer, mais faut gérer du nouveau, notamment les descentes abruptes ». David Hardy auteur d’un authentique exploit, finir 29è face au gratin mondial, lui qui a fait quasiment toute la course avec la championne du monde Maud Gobert ne disait pas autre chose : « je ne pouvais prétendre partir dans le sas préférentiel, et c’est ce qui m’a sans doute aidé, car les élites sont partis vite, le champion du monde Clavery a d’ailleurs abandonné, et de 85è au 20è, je suis rentré sur eux au train, mais six m’ont repassé dans la descente finale, car on n’a pas ce terrain chez nous ». Dans cette course à signaler le final « au mental » de J.M.Pigeon qui n’avait pu se préparer au mieux du fait de blessures récurrentes, et de Réjane Lecamus, avec des genoux récalcitrants.

Les vétéranes Patricia Lebon et Martine Lefeuvre, du même niveau (moins de 4 h sur marathon) abordaient le fort dénivelé avec l’esprit « première fois » et ont bien géré : « on a fait comme tout le monde les trois trails bretons Laignelet-Vitré-Maure, mais c’est surtout nos sorties de trois heures sur les sentiers des douaniers entre Cancale et St-Malo qui nous ont bien aidées. C’est ce qui se rapproche le plus de ce qu’on trouve là-bas sauf le dénivelé bien sûr. Il fallait aussi bien veiller aux points de contrôle pour ne pas être éliminés au temps, et se limiter à 10 k/h sur le plat pour en garder sous le pied dans les côtes » expliquait l’expérimentée couturière st-jamaise. Au total donc, un beau déplacement qui aura marqué les esprits, et sans doute encouragé de nouvelles vocations de « montagnards » pour nos St-Jamais.

GDM avait des coureurs sur 4 trails à Millau : Albert Vallée, sur l’endurance trail, 115 km - 4600 m de dénivelé, termine 32è et 4è V2 en 14h41’ . Armel Delanoë qui termine la VO2 trail – 730 m dénivelé -dans les 50 premiers en 1h55’38 ; Martine Lefeuvre et Patricia Lebon sur le marathon des Causses – 1875 m de dénivelé - terminent 720è en 6h40 (1000 partants, 803 classés). Sur la grande course des templiers, 76.5 km, 3000 m de dénivelé : 29è, David Hardy en 7h52’06 (2500 partants, 1995 classés, 1^er Andy Symonds en 6h33’58), 250 Pascal Bélé 9h49’44, 433 Bruno Charles 10h36’59, 851 Réjane Lecamus 11h48’39, 903 Jean Michel Pigeon 11h53’07, 1523 Sylvain Bélé 13h42’50, 1573 Jérôme Guyot 13h50’06

10 km de Servon sur Vilaine, dimanche 16 octobre (1^er Ronald Vigner, AL Brécé 34’06) 2 et 1^er V 1 Johnny Delépine 34’07

Dimanche 23 octobre, 10 km foulées nature, Noyal-Chatillon (439 classés, 1^er Bruno Bouley CPB Rennes 33’) 86 Louis Lorgueilleux 40’12

Dimanche 6 novembre, Foulées nature St-Léonard, Epiniac, 10.2 km (454 classés, 1^er. A. Saudrais 35’42) 14 Mickaël Jeanne 37’35, 49 Loïc lebon 41’55, 324 Patricia lebon 54’40.

Elle et Lui, St Léonard, 6 km (48 couples classés, 1^er E. et P. Ruel 24’04) 11 Catherine et Anthony Desaintjores 27’15, 13 Maryline et Stéphane Cotillard 27’59

Samedi 12- dimanche 13 novembre : Week-end idéal de démarrage de la saison des cross pour GDM qui, avec une délégation, dont quelques jeunes, emmenée par l'expérimenté tandem Johnny Delépine-Mickaël Jeanne, a trusté de nombreux podiums dimanche à St-Marc-le-Blanc. Johnny a gagné le cross de l’après-midi, l'équipe se classant deuxième, et Mickaël le trail du matin de 23.5 km, (avant de s'en aller en stage thalasso avec l'équipe de France le week end prochain). Nos vétérans Albert Vallée, Dédé Wepierre, Louis Lorgueilleux sont aussi montés sur les marches du podium dans leurs différentes catégories d'âge sur les courses nature du matin. Chez les jeunes, les cadets étaient premiers par équipe sur le cross..

La veille, Gaétan Galopin, (fils de Michel, le vétéran sourdevalais bien connu des courses de la région), pour sa première course sous nos couleurs, a fait second du cross court de Montilly. Longtemps arrêté sur blessure, il était auparavant au HBA Rennes. La semaine prochaine, un autre nouveau coureur originaire de la région de St-Hilaire, Vincent Avenel, fera ses débuts sur le cross long de Coutances où se disputeront les départementaux et régionaux de cross court.

Les résultats : dimanche 13 novembre, courses nature à St-Marc-le Blanc. Victoire de Mickaël Jeanne sur le 23.5 km en 1h28’34, (69 classés) 5 Jacques Sémeril, 6 et 1^er V2 Albert Vallée 1h36’18, 13 Yannick Henri 1h39’18, 24 Armel Delanoë 1h43, 28 Jean Michel Pigeon 1h44’59, 46 Jean Louis Brault 1h54’32.

Sur le 11 km, 85 classés (1er Y. Heuzé, Périer, 43’23) 19 et 3è V2 Louis Lorgueilleux 51’04, 51 et 3èV3 Désiré Wepierre 1h00’06

Cross St Marc le Blanc : cadets, 3.950 km : 5 Maxime Delépine 12’28, 6 Sébastien Hue 12’33, 9 Quentin Lecharpentier 13’37, l’équipe cadets 1^er par équipe. Minimes garçons, 3.050 km, 3 Gaétan Dechancé 9’57. Cross femmes, 3.950 km, 23 Patricia lebon 16’51, 27 Jakotte Guyot 20’08, 28 Karine Lejetté 20’08. Cross homme, 7.350 km, victoire de Johnny Delépine 20’55, 8 David Hardy 21’42, 13 Vincent Hardy 22’01 (GDM 2è par équipe), , 22 David Talneau 22’44, 24 Willy Leclercq 22’48, 43 Laurent Triguel 24’30, 64 Stéphane Raimbault 27’11

Cross court Montilly sur Noireau, vendredi 11 novembre, Gaétan Galopin, 2è en 18’37 derrière F. Bourge, Flers-Condé 18’23

Dimanche 20 novembre, Trail de St-Nolff (56), 15 km, 580 classés (1^er Ludovic Guillo, St-Nolff 1h04’43) 380è et 2è espoir Carole Carnet, 382 Nicolas Hézeau 1h39’19

Semi marathon de la vente de vins de Beaune (21), 1727 classés (1^er Nizigiyimana 1h06’53), 805 Philippe Brion 1h50’02, 806 Ludovic Pautret 1h50’03

Foulées des Vignettes. Cadets : 3.6 km, 15è Quentin Lecharpentier 14’50. Cross long hommes, 10000m : 17 David Talneau 37’09, 20 Willy Leclercq 37’44, 24 Bruno Charles 38’25, 43 Loïc lebon 40’27, 49 Vincent Hardy 41’07, 65 Guy Groisil 43’53. Cross court femmes – 3.6 km : 30 Patricia Lebon 17’12. Cross court hommes – 5.2 km : 15 Jérôme Ricou 11’42, 20 Guillaume Bonnard 11’50, 23 Pascal Barbot 11’55, 27 David Hardy 12’, 31 Vincent Hardy 12’04, 70 Cyrille Bonnefoy 13’11

Téléthon St-Aubin du Cormier, 9.9 km – 252 classés (1er S. Descormiers, ALBA, 36’48) 37 Pascal Bélé 43’40

CAF2 JUF ESF SEF VEF 5km490m 14:05 Course de sélection FFA à Créteil - cross

1 CALVIN Clemence 18'40'' ESF /90 PRO / 013 Martigues Sports Athle 450694 1 17,6 147

2 SAHOLINIRINA Marie-eliane

(Mad)

19'10'' SEF /82 H-N / 076 Stade Sottevillais 76* 1214300 1 17,2 128

3 MERED Meriem 19'16'' SEF /76 I-F / 093 Ca Montreuil 93 851709 2 17,1 111

4 CORRADI Mylene 19'26'' ESF /89 LOR / 054 Asptt Nancy * 537006 2 17,0 31

5 LONJOU Anne 19'29'' ESF /89 PYR / 031 Sa Toulouse Uc 539636 3 16,9 38

6 BEUVIERE Sandra 19'34'' ESF /90 CHA / 008 Givet-revin Ac * 499729 4 16,8 28

7 JULIEN Emilie 19'50'' ESF /91 BOU / 021 Ac Chenove 1293710 5 16,6 36

8 FERAHTIA Hayet (Alg) 19'54'' SEF / PRO / 013 Marseille Athletisme* 3 16,6 112

9 CASSAN FERRIER Alexandra 19'56'' ESF /89 I-F / 091 Athle 91 * 476753 6 16,5 902

10 PASQUER Delphine 19'59'' ESF /89 B-N / 050 Gdm Saint-james 1120450 7 16,5 160

11 KARMANENKO Kateryna (Ukr) 19'59'' SEF /86 Ukraine 4 16,5 110

Dimanche 27 novembre : 10 km de Chantepie, 2089 classés (1^er P. Urrutuy, Athlé Sud, 32’02) 24 Guillaume Bonnard 35’21, 29 Emmanuel Cerisel 35’37, 165 Louis Lorgueilleux 39’55, 200 Lionel Pasquer 40’35, 232 Bruno Lair 41’08, 236 Frédéric Ferret 41’10, 426 Guy Groisil 43’49, 566 Bruno Lecharpentier 45’17, 1067 Jean Luc Hézeau 50’52, 1828 Annick Pasquer 1h01’12, 2071 Edith Hézeau 1h12’02

Marathon de La Rochelle : Rémi Dubois, 132è et 6è V2 en 2h56’26

Samedi 3- dimanche 4 décembre : Comme en 2010, GDM a pris ses quartiers "d'hiver" sur la base de loisirs de

Trémelin près d'Iffendic samedi et dimanche derniers

Ces 2 jours de "mise au vert" ont permis aux athlètes de se (re) mobiliser pour la

nouvelle saison de cross 2011-2012 qui verra la première échéance le 8 janvier

avec les championnats départementaux à St-Lô.

L’ambition justifiée de cette nouvelle saison est d'obtenir les titres régionaux

en vétérans avec les chefs de file que sont J Delépine, M. Jeanne, E. Cerisel, P.

Durand, B. Charles, C. Bonnefoy, Y. Henri entre autres,

Le podium régional Senior avec G. Galopin, les frères Hardy (Vincent et David), J.

Ricou, P. Barbot, G. Bonnard, D. Talneau… entre autres tellement l'effectif est imposant et surtout homogène....

Les jeunes tireront sans aucun doute leur épingle du jeu, mais en individuel

avec S. Hue, Q. Lecharpentier, M. Delépine, G. Dechancé

Les féminines auront à coeur de se montrer aussi performantes au niveau régional

Avec Delphine Pasquer bien sûr, Johanna Lambert, Carole Carnet, O. Caraes, C. Desainjors, P. Lebon, J. Guyot, R. Lecamus, et beaucoup d'autres,

groupe également très homogène capable de surprendre!

l'objectif de qualifier au moins 14 athlètes au championnat de France de cross

comme l'an passé est contrarié par le faible nombre de qualifiés possibles

imposés par la FFA, la raison est essentiellement due aux clubs de

l'interrégion, qualifiés, mais qui n'effectuent pas les déplacements au

championnat de France ou qui ne terminent pas la course...

Ce stage a permis de travailler des séances spécifiques cross et d'augmenter

ponctuellement le volume d'entrainement sur un site très adapté et aussi

dépaysant que convivial.

Le premier grand rendez-vous avant les cross est fixé au samedi 10 décembre aux

foulées du roc de Louvigné-du-Désert, où GDM sera présent avec 70 athlètes, la

plus grosse participation de GDM sur une même compétition.

GDM envisage de "truster" une grande partie des podiums dans toutes les

catégories, ses adversairse (et amis) d'un jour, sont prévenus !

Allez les bleus ! REMI

Samedi 11 décembre : Pour la 11è édition des Foulées du Roc à Louvigné, GDM a voulu se mettre à la hauteur des records de participants, et aussi...météorologiques ! Du soleil pour tout le monde, coureurs et organisateurs donc, GDM s'étant tout à la fois mobilisé sportivement juste après le stage de Trémelin (5 coureurs dans les 10 premiers, 8 dans les 20 !) et sur cette course « historique » de la section course à pied (en 2002 avec 7 joggers !) dans l'esprit fondateur du club : 65 maillots bleus, dont quatre « premières fois » issus de la salle de muscu.

Le président Dubois (et Madame qui était aussi sur la course) avait tout lieu donc d'être satisfait avec une dizaine de podiums, les observateurs avertis ayant remarqué sur le 5 km notamment, un beau tir groupé des cadets avec Sébastien Hue devant, ou pour les plus anciens le joli retour à la compétition de Johanna Lambert, seconde senior sur les talons de la première. Sur le 10, les coureurs avaient pour quelques-uns, trop encore dans les jambes le stage cross pour espérer mieux que des places d'honneur ou par équipe. A noter aussi la belle course entre autres de Gaétan Galopin, et Guillaume Bonnard qui, en 35'18 bat encore de quelques secondes son record perso et de David Hardy, qui revient à son meilleur niveau.

Tout le monde sera donc prêt pour les cross, et pour les « routards » il y a encore d'ici la fin de l'année quelques beaux rendez vous comme St-Brice-en-Coglès et Sourdeval le week end prochain

Jeunes : Ecole d’athlé – 400 m – 10è Fabio Lanhers 2’45, 26 Maxence Turpin 3’03, 33 Valentine Chrétienne 3’17. Poussins – 800 m : 6è Guillaume Fontaine 4’18, 8è et 2è poussine 4’28

10 km – 674 classés (1^er Frédéric Viel, AL St Marc, 32’36), 5è Jérôme Ricou 33’13, 6 et 2è V1 Johnny Delépine 33’22, 7 David Hardy 33’59, 8 Pascal Barbot 34’01, 10 et 3è V1 Mickaël Jeanne 34’37, 11 Gaëtan Galopin 34’45, 15-16 Vincent Hardy et Guillaume Bonnard 35’18, 22 David Talneau 36’21, 27 Bruno Charles 36’34, 42 Jacques Sémeril 37’06, 50 Cyril Bonnefoy 37’39, 54 Rémi Dubois 37’52, 74 Yannick Henri 38’53, 81 Vincent Avenel 39’17, 98 Laurent Triguel 39’48, 109 Didier Fontaine 40’06, 111 Lionel Pasquer 40’10, 116 Pascal Bélé 40’22, 134 Mickaël Pinçon 40’51, 138 Loïc Lebon 40’55, 142 Frédéric Ferret 40’58, 158 Mickaël Chrétienne 41’17, 208 Stéphane Cotillard 43’02, 218 Jean Michel Pigeon 43’12, 220 Ludovic James 43’14, 228 Jean-Luc Holley 43’27, 261 Guy Groisil 44’06, 269 Stéphane Raimbault 44’13, 271 et 2è V2 Catherine Desaintjores 44’23, 278 Bruno Lechat 44’34, 291 Bruno Lecharpentier 44’48, 378 Ludovic Pautret 47’02, 379 et 1è espoir Carole Carnet 47’04, 397 Jean François Pain 47’33, 398 Maryline Cotillard 47’34, 410 Hervé Besnard 48’05, 419 Désiré Wepierre 48’22, 456 Jacky Lorent 49’11, 461 Jean Luc Hézeau 49’20, 471 Ahmed Addoubiani 49’35, 492 Marie Laure Tesnière 50’32, 538 Florence Deguette 52’50, 626 Ronan Coquelin 59 ’18, 636 Maryse Dubois 1h00’16, 638 Anita Coquelin 1h00’49

-5 km – 162 classés – (1^er A. Robe 17’03), 3 et 1^er cadet Sébastien Hue 17’26, 5 et 3è cadet Maxime Delépine 17’42, 33 Quentin lecharpentier 19’33, 49 et 2è senior F Johanna Lambert, 21’53, 54 et 3è S Corinne Gautier 22’34, 60 et 1^ère V1 Patricia Lebon 23’18, 84 et 1^ère minime Lénaïg Caraes 25’43, 95-96 Stéphanie Fontaine et Jakotte Guyot 26’42, 98 Karine Lejetté 27’20, 104-105 Gladys Pasquer 3è junior et Damien Lagrée 27’46, 143-144 Céline Brunet et Martine Lefeuvre 31’46

Dimanche 18 décembre - Foulées du Père Noël à St Brice en Coglès

-4.6 km - 70 classés: Victoire de Sébastien Hue, (cadet) en 15’29, 32 Maryline Cotillard 20’13

-10 km – 414 classés (1^er Frédéric Viel, AL St Marc le Blanc, 32’45) 2è et 1^er V1 Johnny Delépine 32’56, 9 David Hardy 34’09, 10 et 2è V1 Mickaël Jeanne 34’57, 34è Jacques Sémeril 37’, 60 Yannick Henri 38’34, 77 Pascal Bélé 39’22, 82 Laurent Triguel 39’30, 94 Loïc Lebon 39’56, 105 Bruno Lair 40’19, 119 Mickaël Chrétienne 41’08, 144 Frédéric Ferret 42’08, 181 Bruno Lechat et Catherine Desaintjores 2èV2 43’38, 187 Bruno Lecharpentier 43’52, 206 Jean François Pain 45’03, 237 Odette Caraes 46’15, 260 Corinne Gautier 47’30, 282 Franck Porcher 48’23, 303 Philippe Thuault 49’29, 305 Stéphane Cotillard 49’32, 306 Jean Luc Hézeau 49’33, 320 Patricia Lebon 49’48

Foulées du bout de l’an à Sourdeval -95 classés (1^er J-V Buffet, Vigilante Fougères 17’51) 3 et 1^er senior Jérôme Ricou 18’03, 4 et 2è S Pascal Barbot 18’08, 9 et 2è V1 Emmanuel Cerisel 18’26, 32 Vincent Avenel 20’40.

Dimanche 8 janvier 2012 – championnat de la Manche de cross : Minimes F 2200 m : 10è Laure Triguel 9’39, 21 Lénaïg Caraes 10’31.

Femmes 5000 m : GDM 3è et 6è par équipe avec Delphine Pasquer 1^ère 17’42, 15 et 3è V Catherine Desaintjores 21’23, 18 Réjane Lecamus 21’39, 20 Odette Caraes 22’13, 21 Johanna Lambert 22’27, 24 Maryline Cotillard 23’11, 26 Carole Carnet 23’39, 33 Patricia Lebon 24’54, 38 Jakotte Guyot 27’36

Minimes G 3000 m : 20è Nicolas Gautier 12’31.

Cadets 4000 m : GDM 3è par équipe avec 7è Maxime Delépine 14’04, 9è Elie Mazier 14’30, 11è Gaëtan Dechancé 14’33, 13è Quentin Lecharpentier 15’02.

Juniors 5000 m : 11è Sébastien Hue 18’43.

Hommes 9000 m : GDM 1^e par équipe en seniors et aussi 4è et 13è et 1^er en vétérans et aussi 9è avec : 2è S Jérôme Ricou 29’36, 7è (6 S) Gaétan Galopin 30’14, 10 (8 S) David Hardy 30’26, 18è (13 S) Guillaume Bonnard 30’56, 19è (6èV) Johnny Delépine 31’12, 20è Pascal Barbot 31’13, 22 Mickaël Jeanne (7è V) 31’19, 24 Emmanuel Cerisel (8è V1), 25 Alexandre Fillatre 31’22, 34 Willy Leclercq 32’13, 39 David Talneau 32’28, 40 David Hardy 32’38, 47 Jacques Sémeril 33’14 (15èV), 54è Rémi Dubois 33’39, 71 Cyrille Bonnefoy 34’38, 73 Vincent Avenel 34’42, 100 Mickaël Chrétienne 36’04, 108 Loïc lebon 36’23, 110 Lionel pasquer 36’45, 116 Pascal Bélé 37’11, 148 Guy Groisil 39’33, 161 Ludovic James 40’54

Samedi 14 janvier Cross Bazouges-la Pérouse organisé par l’amicale des sapeurs pompiers – cadets, 4.5 km : 2è Maxime Delépine 13’17 ; vétéranes, 4.5 km : 3è Patricia Lebon 24’02 ; seniors H, 9 km : 5è David Talneau 34’36 ; vétérans 1, 7.5 km : 1^er Mickaël Jeanne 29’09, 8è Lionel Pasquer 33’29 1^er par équipe en V1 ; vétérans 2, 6.6 km : 8è Loïc Lebon 28’02, 9è Yannick Henri 28’11, GDM 2è par équipe en V2.

Dimanche 15 janvier, La Grégorienne, 7 km (1096 classées, 1^ère N. Vasseur 28’20) 20è Catherine Desaintjores 32’15, 92 Maryline Cotillard 35’52, 556 Stéphanie Fontaine 43’40.

10 km St Grégoire (1376 classés, 1^er Ruto Towett 30’59) 272 Pascal Bélé 40’33, 297 Louis Lorgueilleux 40’54, 298 Bruno Lair 40’59, 393 Stéphane Cotillard 42’26, 498 Frédéric Ferret 43’41, 533 Bruno Lecharpentier 44’06, 983 Franck Porcher 49’10, 1112 Philippe Thuault 50’46

Afin de réserver au plus vite un hébergement pour le festival des Templiers fin octobre et l'ultra trail et le trail du golfe du Morbihan fin juin, se faire connaître au plus vite - 28 janvier au plus tard) par mail ou par téléphone près de Jean-Mi ou Martine (ce ne sont pas des organisations GDM).

Dimanche 22 janvier : Cross des pompiers de Vire : Patricia Lebon 1^ère féminine (6.100 m en 33’45) et Loïc Lebon 3è V2. Dimanche prochain, ce sont les championnats régionaux de cross à Hérouville St-Clair : départ à 8h30 de la salle de GDM et passage au Mc Do à Avranches à 8h45.

Dimanche 29 janvier, championnats régionaux de cross à Hérouville :

Minimes filles – 2480 m : 39 Laure Triguel 11’06, 56 Lénaïg Caraes 11’41 ; femmes – 6080 m : 1^ère Delphine Pasquer 20’32, 26 Réjane Lecamus 24’11, 29 Joanna Lambert 24’19, 30 Catherine Desaintjores 24’27 – GDM 5è par équipe Q, 36 Odette Caraes 25’03 Q, 54 Carole Carnet 26’44 Q, 69 Patricia Lebon 28’06 Q; minimes garçons – 2960 m : 36 Nicolas Gautier 12’12 ; cadets – 3960 m : 18 Maxime Delépine 13’48, 27 Elie Mazier 14’14, 30 Gaétan Dechancé 4’27, 37 Quentin Lecharpentier 14’58, GDM 6è par équipe, qualifiés. Juniors H – 3960 m : 28 Sébastien Hue 18’45 Q. Vétérans – 9560 m : 8 Johnny Delépine 30’49, 18 Mickaël Jeanne 31’38, 22 Manu Cerisel 32’01, 36 Jacques Sémeril 33’19, GDM 4è par équipe Q- 60 Rémi Dubois 34’02 Q, 81 Cyrille Bonnefoy 35’12 Q, 104 Lionel Pasquer 36’14, 105 Loïc Lebon 36’16, 120 Laurent Triguel 37’05, 166 Guy Groisil 39’08. Seniors – 9560 m : 9è Jérôme Ricou 31’37, 11 Gaétan Galopin 31’54, 17 Pascal Barbot 32’16, 18 David Hardy 32’18 GDM 1^er par équipe Q, 24 Guillaume Bonnard 32’54 Q, , 54 David Talneau 34’44 Q, 55 Willy Leclercq 34’44 Q, 96 Vincent Avenel 37’05, 97 Mickaël Chrétienne 37’05, 133 Ludovic James 47’51.

10 km Betton (1549 classés, 1^er S. Descormiers, 33’53) 62 Yannick Henri 37’58, 218 Bruno Lair 40’54, 524 Philippe Brion 44’56, 1192 Paméla Gérard 54’36, 1392 Stéphanie Fontaine 58’06.

Samedi 18 février, Delphine Pasquer se classe première au championnat départemental de cross des sapeurs pompiers de Seine Maritime, qualificatif pour le championnat de France à Rodez le 31 mars.

Dimanche 19 février, 10 km de St-Armel (35), (442 classés, 1^er M. Thomas, Rance Jogging, 33’03) 106 Pascal Bélé 39’43.

Dimanche 19 février, courir au fil de la Vire, 9.6 km (434 classés, 1^er C. Madelaine 31’54) 51 Mickaël Chrétienne 37’09, 72 Loïc Lebon 38’15, 133 Stéphane Cotillard 41’35, 136 et 2è V Catherine Desaintjores 41’48, 150 Guy Groisil 42’17, 186 Jean François Pain 43’54, 239 Désiré Wepierre 46’22, 242 Maryline Cotillard 46’37, 263 Patricia Lebon 47’49. Stéphane Raimbault

Dimanche 19 février, cross des pompiers de Barenton : minimes 2460m: Gautier Nicolas 3ème; Caraes Lenaig 1^ère. Vétérans 1 - 6720m: Pasquer Lionel 6^ème . Vétérans 2 - 5630 m: Gautier Pierre 3 ème; Caraes Odette 1^ère femme.

Foulées de Cuguen, 4.9km en duo (34 couples classés, 1^er Roquet-Guéry 17’34), 3 Quentin Lecharpentier et Réjane lecamus 18’26, 31 Franck et Delphine Porcher 28’06, 33 Bruno et Laurence Lecharpentier 28’54

12 km : (150 classés, 1 D. Massart Rance Jogging 44’14), 18 Albert Vallée 49’04, 21 Yannick Henri 49’35, 86 Bruno lecharpentier 58’53, 107 Réjane Lecamus 1h00’51, 138 Franck Porcher 1h03’23

Dimanche 26 février : Championnat de la Manche de cross des sapeurs pompiers de la Manche : Maxime Delépine, 1^er cadet, qualifié pour le France à Rodez le 31 mars ainsi que Carole Carnet 2è senior.

15 km de Thorigné Fouillard (761 classés, 1^er Alban Chorin, 49’03) 39è et 2è V2 Yannick Henri 57’44

Samedi 25 février, Rémi Dubois, champion de France V2 au championnat de de France de cross de Longeville sur Mer des agents territoriaux (10è de la course des vétérans et 1^er V2)

Samedi 25 février, trail du vignoble natais, 50 km (212 finishers, 1^er Erik Clavery, champion du monde 2011 de trail en 3h31’42), 3è et 2è V2 Albert vallée 3h53’22, 59 Jean Louis Brault 4h48’42

Samedi 3 mars, trail du Mesnil Ozenne, 15 km, (87 classés, 1^er Francis Garnier 50’07) 10 David Talneau 54’02, 24 Albert Vallée 58’18, 38 Jean Louis Brault 1h02’49, 53 Stéphane Raimbault 1h06’21, 77 et 1^er V3 Désiré Wepierre, 1h16’46.

Samedi 3 mars, semi marathon St Gilles (35) (1016 classés, 1^er Benkhedda M. 1h09’29) 11 Mickaël Jeanne 1h17’46, 59 Yannick Henri 1h25’34, 95 Loïc lebon 1h28’24, 325 Philippe Brion 1h37’55, 343 Bruno Lecharpentier 1h38’20, 379 Odette Caraes 1h39’34, 686 Patricia Lebon 1h51’21, 905 Lydie Brion 2h05.

Au moment où se télescopent courses sur route et cross-country, les maillots bleus étaient ces derniers jours sur tout les fronts. A tout seigneur tout honneur, signalons la performance de notre président qui est allé, le 25 février faire 10è scratch et champion de France V2 des territoriaux à Longeville-sur-Mer en Vendée. Malheureusement, deux jours plus tard une chute a priori bénigne lors d'un footing à St-Malo a sans doute remis en cause sa participation au marathon de Paris où il visait 2 h 46.

A La Roche sur Yon, cette fois dimanche 4 mars, nos deux représentants, Johnny Delépine en vétérans et Delphine Pasquer au championnat de France ont peu apprécié le circuit boueux à souhait. Johnny (145 è) a pris un mauvais départ, s'est fait enfermer sans pouvoir doubler dans les 2 premiers kms, et coincé ensuite dans un groupe lent, et donc course rapidement finie pour lui qui escomptait finir dans les 50 là justement où il avait fini 48è il y a deux ans. Pour Delphine (63è – 154è en 2011), ce fut un peu la même musique, manquant de puissance pour s'extirper d'un bourbier beaucoup moins roulant que le circuit des départementaux et régionaux.

Samedi, il y avait une petite dizaine d'adeptes du trail au Mesnil-Ozenne où David Talneau (10è) est premier du petit peloton st-jamais où notre grand spécialiste de l'ultra, Albert Vallée a fait 24è.

Albert Vallée qui s’était classé samedi 25 février 3è du trail du vignoble nantais et 1^er V2 – 50 km en 3h53’22- trail remporté par Erik Clavery, champion du monde de trail ; Jean-Louis Brault, finissant à la 59è place en 4h48’42 sur 212 finishers. Ils participeront le 24 mars prochain avec Réjane Lecamus, à l’écotrail de Paris – 80 km – avec l’arrivée au 1^er étage de la Tour Effeil !

Les cross terminés, les marathoniens sont déjà depuis plusieurs semaines dans leurs programmes avec Paris, mais surtout le Mont St-Michel où GDM aura comme de coutume un des plus forts pelotons. Nous en reparlerons.

Samedi 3 mars, trail du Mesnil Ozenne, 15 km, (87 classés, 1^er Francis Garnier 50’07) 10 David Talneau 54’02, 24 Albert Vallée 58’18, 38 Jean Louis Brault 1h02’49, 53 Stéphane Raimbault 1h06’21, 77 et 1^er V3 Désiré Wepierre, 1h16’46.

Samedi 3 mars, semi marathon St Gilles (35) (1016 classés, 1^er Benkhedda M. 1h09’29) 11 Mickaël Jeanne 1h17’46, 59 Yannick Henri 1h25’34, 95 Loïc lebon 1h28’24, 325 Philippe Brion 1h37’55, 343 Bruno Lecharpentier 1h38’20, 379 Odette Caraes 1h39’34, 686 Patricia Lebon 1h51’21, 905 Lydie Brion 2h05.

Dimanche 11 mars - Gouvets (50) – victoire de Vincent Avenel sur 6 km en 24’09. Sur le 16 km : 4è Loïc Lebon 1h05’02, 28 Désiré Wepierre 1h23 ’30, 32 Patricia Lebon 1h25’46

Dimanche 18 mars - Semi marathon de St-Erblon (35), sous la pluie et le froid et dans les chemins boueux, Odette Caraes se classe 165è et 5è V1 en 1h37’28 et Désiré Wepierre 264è et 8è V3 en 1h44’49

Mickaël Jeanne représentera la France au championnat du monde de 100 km, à Soregno, dans la banlieue de Milan (Italie) le 22 avril prochain. Il se rendra fin mars au stage de l’équipe de France à Andrézieux où le rejoindra Rémi Dubois, son entraîneur et président du club GDM St James

5 km de Roz-Landrieux (35) : 17è et 4è cadet Quentin Lecharpentier 20’, 29 et 3è V2 Bruno Lecharpentier 22’23.

Foulées de Bayeux – 10 km (631 classés, 1^er F. Leprovost, AC Caen 30’32), 103 Mickaël Chrétienne 40’04, 142 Laurent Triguel 41’22, 289 JF Pain 46’15, 365 Patrick Dupont 49’. Semi marathon : (455 classés, 1^er Nkunzimana O. 1h04’56) 73 Yannick henri 1h24’49. Poussinets 500 m : 487 Maxence Turpin 2’42. Minimes garçons 3200 m : 13è Nicolas Gautier 12’12. Minimes filles 3200 m : 5è Laure Triguel 13’39

Samedi17 mars, un car d’une quarantaine d’adhérents a fait le déplacement au salon du fitness à Paris.

L’assemblée générale du club aura lieu le vendredi 13 avril, à 19 h, salle de la communauté de communes, près du parc des sports

Dimanche 25 mars : Ecotrail de Paris – 80 km (2045 partants - 1^er Erik Clavery, senior, 5h45’43 – 1ère femme Fiona Porte 11è 6h40’33), 53 et 3è V2 Albert Vallée 7h36’56, 159è Réjane Lecamus 10è femme et 5è senior, 8h28’10, 1038 Jean-Louis Brault 168è V2 10h46’27.

Dimanche 25 mars, 10 km ASPTT Rennes (567 classés, 1^er S. Louvel EAPB 32’38), 10 Gaëtan Galopin 34’19, 12 Pascal Barbot 34’26, 58 Yannick Henri 37’49, 109 Loïc Lebon 39’53, 116 Bruno Lair 40’11, 142 Philippe Brion 40’52, 160 Pascal Bélé 41’21, 219 Ludovic James 43’13, 240 Guy Groisil 43’51, 257 Bruno Lecharpentier 44’10.

5 km féminines (57 classées, 1erè A-S Lescop-Mayeur 18’35) 16 Patricia Lebon 2èV1 23’30, 54 Laurence Lecharpentier 31’41.

10.1 km Soliers (14) « En course pour l’éducation » - hommes (87 classés, 1^er C. Bemini 31’09) 31 Stéphane Cotillard 42’38. Femmes (21 classées, 1^ère M. Nerrolle 41’55) 2 Catherine Desaintjores 42’48. 5km hommes (24 classés, 1^er L. Gorrec 18’23), 3 Vincent Avenel 18’43.

Dimanche 1er avril, Entre terre et mer, Cancale, course nature, 15.1 km, (666 classés 1er Le Luherne, Séné, 57'16) 3è et 2èS David hardy 57'34, 36 et 4è V2 Yannick Henri 1h05'31, 75 Mickaël Chrétienne 1h09'31, 236 Jean Michel Pigeon 1h19'22, 447 Jacky Lorent 1h29'21, 469 Franck Porcher 1h30'30.

Samedi 31 mars, à Rodez, c'était les championnats de France de cross des sapeurs-pompiers. Maxime Delépine pour la Manche, obtient une belle 23è place encadets (4850 m ?) en 14'42 (sur 329 classés, 1er Vallathesan, Essonne 13'35),

Dimanche 1er avril (496 classés, 1er, S. Laot 2h43'24), 22 Loïc Lebon et 4è V2 3h09'38, 287 Patricia Lebon 4h07'45.

Alençon-Médavy, 15.4 km, (3001 classés, 1^er Wanjiku, Kenya, 47’11), 1776 Philippe Thuault, 1h25’44

St-Hilaire-Mortain, dimanche 8 avril, 15.750km (course en solo : 358 classés, 1^er Kipkurgat 50’31) 23 David Talneau 1h00’19, 35 Vincent Avenel 1h03’21, 63 Mickaël Chrétienne 1h05’39, 73 Armel Delanoë 1h07’38, 87 Mikaël Pinçon 1h08’56, 89 Bruno Lair 1h09’11, 149 Alain Mazier 1h13’07, 171 Stéphane Raimbault 1h14’52, 189 Alain Quetron 1h15’37, 260 Stéphane Ollivrin 1h22’33, 283 Ludovic Pautret 1h24’51, 294 Franck Porcher 1h25’24, 299 Hervé Besnard 1h26’01, 318 Louis Hatte 1h28’04, 323 Florence Deguette 1h29 ’01.

Course en duo (40 duos classés) : 1ers Pascal Barbot et David Hardy, 14 Loïc et Patricia Lebon 1h10’46, 22 Estelle Hardy et Carole Carnet 1h21’

Corrida de St Jouan des Guérets, 10 km, (277 classés, 1^er F. Hamon 32’05) 266-267 Maryse et Rémi Dubois 1h01’39

L’assemblée générale du club aura lieu vendredi 13 avril, à 19 h, salle de la communuaté de communauté de communes, près du parc des sports.

Dans la foulée d’une assemblée générale fort sereine, GDM (voir résultats), ne savait plus où donner de la tête ce week-end où nos coureurs étaient présents sur pas moins de six fronts différents !

De Pontorson…à Marrakech, on retiendra surtout, aux pieds de l’archange, la belle victoire de Guillaume Bonnard, l’archétype du coureur GDM puisque ce jeune homme était au départ un utilisateur de la salle, avant de se lancer en 2009 à la course à pied sous la houlette de Manu Cerisel. Que de chemin parcouru entre son premier temps de référence à cette époque (41’04 au 10) et maintenant où il côtoie les meilleurs régionaux ! A Pontorson, cette sympathique victoire est aussi celle d’une belle course d’équipe des St-Jamais qui ont classé trois coureurs dans les 10 premiers, à noter aussi la belle première place cadet d’Elie Mazier

Sur beaucoup plus long, 100 km, on a suivi les difficultés d’Albert Vallée au marathon des sables, épreuve qu’il connaît bien pourtant (10è participation) qui a été contraint, ce qui n’est pas courant chez lui, à l’abandon. Pendant ce temps, son copain Mickaël Jeanne continuait de se préparer pour dimanche prochain où il sera, sous le maillot de l’équipe de France, au mondial en Italie. A retenir encore, dans un mois maintenant, le marathon du Mont où GDM sera encore sûrement le club régional le mieux représenté avec une bonne vingtaine de coureurs.

-Marathon des Sables, au Maroc du 6 au 16 avril, abandon d’Albert Vallée sur la 5è étape.

Samedi 9 avril, foulées de Pleine Fougères, 9.4 km : 6è et 1^er V2 Yannick Henri, 27 Stéphane Raimbault 41’13

Dimanche 15 avril, semi marathon Liffré (736 classés, 1^er Slimani, Maroc, 1h09’43) : 44 Jacques Sémeril 1hh22’16, 95 Lionel Pasquer 1h26’48, 136 Laurent Triguel 1h28’38, 213 Bruno Lair 1h32’20, 253 Philppe Brion 1h33’52, 276 Guy Groisil 1h35’01, 324 Stéphane Cotillard 1h36’36, 500 Franck Porcher 1h44’55, 506 Maryline Cotillard 1h45’27, 558 Ludovic Pautret 1h47’57, 591 Jacky Laurent 1h50’09, 592 Philippe Thuault 1h50’16, 698 Lydie Brion 2h02’14

-Marathon de Nantes, dimanche 15 avril, 134è et 13è V2 Loïc Lebon 2h59’58 (meneur d’allure), 1561è Odette Caraes 3h56’16 (malade à cause du froid, Odette a eu le courage de terminer sa course, dans un temps qui n’est vraiment pas le sien, bravo !)

Samedi 14 avril, semi marathon de Malestroit (56) 801 classés (1^er Jérôme Gautier, Elan Cesson 1h11’19) : 261 Alain Quetron 1h38’16

-Dimanche 15 avril, 10 km de Pontorson (315 classés) : victoire de Guillaume Bonnard en 33’46, 2 David Hardy 33’48, 9 et 3è V1 Manu Cerisel 35’, 17 et 3è V2 Yannick Henri 37’23, 22 Willy Leclercq 38’13, 24 Mickaël Chrétienne 38’22, 39 Armel Delanoë 39’44, 41 et 1^er cadet Elie Mazier 39’45, 63 Alain Mazier 41’33, 73 et 3èS Réjane Lecamus 42’12, 80 Ludovic James 43’10, 91 Stéphane Raimbault 43’35, 96 Bruno Lechat 43’59, 110 Jean François Pain 45’16, 148 Désiré Wepierre 47’10, 151 Stéphane Ollivrin 47’23, 164 Patrick Dupont 47’42, 171 Hervé Besnard 47’59, 225 Florence Deguette 50’55, 256 Jean Michel Pigeon 53’14, 260 Marie Jeanne Normand 53’29, 281 Annick Pasquer 56’45. 6 km féminines (53 classées, 1^er L. Morice, Rouen, 27’09) 14 Stéphanie Fontaine 32’04. Minimes- 2840 m : 5 Nicolas Gautier 12’13. Ecole athlétisme : 1^er Pierre Gautier 3’40, 4 Julien Gautier, 7è Maxence Turpin 3’54, 4è fille Valentine Chrétienne 4’07. Poussins – 1420 m : 5è Guillaume Fontaine 5’17, 1^ère fille Margot Fontaine 5’40.

Dimanche 15 avril, course du poiré à Mantilly, 9 km : 4è Vincent Avenel, 32’25.

M. Jeanne (GDM St-James) au Mondial de 100 kms

Comment on devient « cent-bornard » !

Quelques courses légendaires dans des sites somptueux comme la diagonale du Fou à la Réunion, l'Ultra trail du Mont-Blanc, les Templiers à Millau commencent à populariser la longue distance en course à pied. On entend par là, tout ce qui dépasse les mythiques 42 kms du marathon. Quelques jours avant son départ pour le mondial de 100 kms en Hollande, nous sommes allés à la rencontre du St-Jamais Mickaël Jeanne qui y portera dans 15 jours, le maillot tricolore de l'équipe de France.

« C'est sûr, nous explique ce coureur, il y a beaucoup de déficit médiatique pour ces disciplines, lié à une certaine forme d'incompréhension, même d'ailleurs au sein du petit monde de la course à pied où la distance marathon forme un certain seuil ou un plafond que les gens se fixent inconsciemment. C'est vrai que c'est là, après le semi, que tout change, dans la préparation, l'entraînement, la connaissance de ses limites. Mais pour moi, toute personne qui maîtrise bien le marathon, disons une dizaine de courses sur 5-6 ans, peut passer aux plus longues distances ».

Pour comprendre, il faut un peu se pencher sur la carrière de Mickaël Jeanne qui démarre un peu comme celle monsieur tout le monde en jogging « ...joueur de foot en PH à Bazouges-la-Pérouse, je suivais pour entretenir la forme mon voisin Jean Lepottier qui avait été victorieux sur 100 à Millau et Belvès, et ses copains Loïc Lebon et Albert Vallée. J'arrivais à suivre leurs sorties longues de 2 heures, car ils étaient très réguliers, et à l'arrêt du foot j'ai embrayé au Coglès et GDM St-James ». Là, il a suivi la ronde de toutes les distances de base (10, semi, cross, marathon) avant de se décider sur cent bornes en 2007 : « j'avais fait un peu fait le tour de la question jusqu'au marathon, et je me suis lançé en 2007 en Vendée avec un temps honorable 8 H 15, mais après avoir marché quinze bonnes minutes, et me jurant, et pari tenu depuis, de bien me préparer pour ne plus avoir justement à marcher. Non seulement on perd beaucoup de temps, mais on prend un coup au moral à voir les autres nous remonter ».

Les saisons de course on s'en doute se vivent à un autre rythme : « c'est le grand changement, car on ne peut pas tout faire, notamment la ronde des 10 kms tous les dimanches un peu partout avec les copains, qui vous tendent les bras. La préparation est guère différente de celle du marathon, mais avec des sorties allongées de 15 bonnes minutes à chaque fois, et un rythme sur le foncier de 4-5 sorties de 45 kms dans la semaine à conjuguer bien sûr avec le boulot ce qui n'est pas toujours évident ». Moins de courses donc à l'évidence, et le fait d'avoir commencé la route tard à permis à Mickaël d'arriver pas trop « cassé » aux portes de l'équipe de France et sans trop se priver. « Il faut, sur ce long cours, de la réserve, se gaver 8 jours avant de féculents, de sucres lents, d'eau, et une véritable stratégie d'alimentation en course, plus encore qu'en marathon où il faut déjà bien s'en préoccuper. Etant toujours suivis par un vélo d'assistance, le rôle de ce dernier dans ce domaine, comme pour donner le tempo ou entretenir le moral, soigner les petits bobos, est primordial ». Mickaël par exemple, part toujours avec dans sa musette le fameux « gâteau-sport » des marathoniens, mais aussi des fruits, du coca (fort en sucres), une base d'eau mêlée de miel, et même une petite bière aux 70-90 « quand on est dans le dur et qu'il faut se requinquer. Ce ne sont que quelques gorgées car avec la course on en met autant par terre, mais on renoue avec le normal, la vie de tous les jours, ce qui est bon pour le moral, surtout dans le final où on est souvent dans le dur comme on dit ».

La grosse différence avec le marathon il la voit dans les conditions météo qui jouent plus encore: « quand tu vaut 3 heures sur marathon, un coup de chaleur subit dérange bien sûr, mais sur 100 bornes c'est multiplié par 10, surtout selon les horaires de départ qui peuvent varier entre 5 et 8 heures du matin. Tu vois des hécatombes un peu comme en 2005 au Mont, ou cette année à Chavagnes : 240 au départ , 138 à l'arrivée où il faisait 30 ! Au lieu d'un calvaire de 5-6 kms, ça passe parfois à 40 bornes, et là c'est vraiment l'enfer ».

Son objectif à Windchoten sera la course d'équipe derrière les meilleurs tricolores « Régis Rémond vaut 6 h 40 , il est régulier à 2 h 24 sur marathon et 31'30 aux 10, il serait suicidaire pour moi de le chercher à le suivre même sur quelques kilométres sachant que je le paierai toujours, peut-être même beaucoup plus plus tard, en vue de l'arrivée. J'escompte 4'15 au kilo soit 14 à l'heure, surtout pour faire un temps qualificatif pour l'an prochain en avril à Rome. Au retour je vais couper un mois, faire la reprise en préparant le marathon de Vannes tranquille en octobre avec les copains de GDM, et peut-être quelques cross, sachant quand même que la perspective de Rome en avril arrivera vite et qu'il faut pas trop jouer avec les risques de blessures pour rester titulaire en équipe de France. Une situation que j'apprécie, notamment celle des stages où on apprend des tas de choses au contact de Bernard Brun technicien et auteur d'ouvrages sur ces distances, et Thierry Guichard qui a été vice champion du monde, imaginez, en 6 h 24 !».

Dimanche 22 avril, c’était les championnats du monde et d’Europe de 100 km à Seregno en Italie. Mickaël Jeanne, qui avait permis l’an dernier aux Pays Bas à l’équipe de France de remporter le titre de champion d’Europe en terminant 3è Français, a cette année fini 44è et 5è Français en 7h35’28. Au 60è km, il passait en 4h15’33 (4’15 au km) et était classé 56è, pour finir la course 44è et en 7h35’28 (4’33 au km). Mickaël dit qu’un 100 km « commence » au 70è, c’est là qu’il a remonté au classement tout en ralentissant l’allure, : « J’ai été bien durant les 5 premières heures. Je courais à 14 k/h de moyenne et ensuite, j’ai eu une baisse de régime et j’ai eu du mal à finir les deux derniers tours ; Pourtant, je m’étais bien préparé et j’ai un peu de regrets par rapport à ça et relativement au président de mon club, Rémy Dubois, qui est également mon entraîneur. Bon, c’est ainsi. Il existe des jours sans. Maintenant, je vais déjà me reposer et ensuite, je vais préparer les 100 km de Cléder. Breton, il est normal que je soutienne cette épreuve, qui repart » confiait-il aux journalistes à l’arrivée.

Le Teilleul, dimanche 22 avril, sur 9.9 km : 9 Vincent Avenel, 14 Yannick Henri, 17 Loïc Lenoir, 37 Ludovic James

Samedi 28 avril 6 heures de Rennes (24 classés dont 3 femmes – 1^er Yvan Person, Garnison Rennes 73.46 km) : 6è et 1^ère F Réjane Lecamus 66.548 km, 10 Jean Louis Brault 61.43 km, 12è et 2è V3 Désiré Wepierre 60.569 km

10 km Madrid (Espagne) : 168è 40’56, 2882 Maryse Dubois 59’21

10 km St Benoît des Ondes (35) (284 classés, 1^er F. Texier, SL St Malo 34’50) 26 Yannick Henri 38’42, 73 Pascal Bélé 42’50

10 km Acigné (328 classés, 1^er Munyutu, Pacé en Courant 32’39), 185 Bruno Lecharpentier 47’13, 186 Ludovic Pautret 47’14

Dimanche 29 avril, trail de la vallée de la Vère – Athis de l’Orne, 31è Bruno Lair 1h58’19.

Mardi 1^er mai, 10 km d’Avranches (437 classés, 1^er Sébastien Boiton, Bayard Argentan 31’04), 5è et 1^er V1 Johnny Delépine 33’09, 10 Pascal Barbot 33’51, 12 Jérôme Ricou 34’09, 13 David Hardy 34’28, 23 Emmanuel Cerisel 35’41, 27 Guillaume Bonnard 35’52, 48 Vincent Avenel 37’41, 49 Cyril Bonnefoy 37’51, 53 et 1^er V2 Yannick Henri 38’02, 81 Armel Delanoë 39’35, 92 Laurent Triguel 39’55, 93 Mickaël Chrétienne 39’56, 98 Loïc Lebon 40’02, 102 Philippe Brion 40’06, 119 Bruno Lair 40’38, 132 Mickaël Pinçon 41’05, 153 Jean Luc Holley 42’01, 169 Alain Mazier 42’58 , 179 Guy Groisil 43’23, 185 Ludovic James 43’40, 192 Jean Michel Pigeon 43’53, 213 Jean Luc Monique 44’57, 221 Bruno Lecharpentier 45’21, 232 Jean François Pain 45’51, 268 Jacky Lorent 47’11, 295 Carole Carnet 48’14, 316 Patricia Lebon 48’55, 328 et 3è V2 Marie Laure Tesnière 49’39, 359 Désiré Wepierre 51’34, 373 Estelle Hardy 52’32, 400 Lionel Pasquer 55’31, 401 Annick Pasquer 55’32, 409 Stéphanie Fontaine 56’55, 431 Willy Leclercq 1h01’14. Ecole athlétisme : garçons : 8è Pierre Gautier, 11è Julein Gautier, 13è Théo Hardy, 17 Maxence Turpin – filles : 7è Valentine Chrétienne. Minimes garçons : 3è Nicolas Gautier – filles : 6è Lenaïg Caraes. Cadets :1^er Maxime Delépine, 3 Gaëtan Dechancé, 4 Quentin Lecharpentier.

Meeting sur piste de Conflans Ste Honorine (78) , samedi 12 mai, 1500 m : 1ère Delphine Pasquer, 4’46.

10 km St-Malo, vendredi 11 mai (675 classés, 1^er T. Guibault, VGA Compiègne 31’19) 75è et 5è V2 Rémi Dubois 40’42, 604 Maryse Dubois 1h03’16.

Marathon du Mont St Michel en duo (457 duos classés, 1ers Passays-Madelaine, Vire, 2h27’13): 2è Pascal Barbot et Johnny Delépine 2h30’17 ; 6 Sylvain Lemesle et David talneau 2h45’52 ; 18 Bruno Lair et H. Lebrec 2h59’28, 37 Thierry Barbot et Mickaël Pinçon 3h07’05, 59 Bruno Lecharpentier et Bruno Lechat 3h13’48, 238 Lydie Brion et Ludovic Pautret 3h52’22, 280 Willy et François Leclercq 3h57’45

Marathon du Mont St Michel (3555 classés, 1^er Girma I. 2h11’51): 16è David Hardy 2h41’21, 65 Jacques Sémeril 2h55’34, 144 Bruno Charles 3h02’36, 158 Loïc Lebon 3h04’18, 184 Lionel Pasquer 3h07’40, 283 Laurent Triguel 3h14’36, 324 Pascal Bélé 3h16’20, 493 Guy Groisil 3h22’59, 761 Stéphane Cotillard 3h30’48, 812 Catherine Desaintjores 3h32’28, 1025 Stéphane Raimbault 3h38’07, 1089 Jean Louis Brault 3h39’50, 1104 Jean Luc Monique 3h40’20, 1495 Maryline Cotillard 3h48’42, 1857 Jean Michel Pigeon 3h56’55, 2018 Louis hatte 3h59’57, 2047 Philippe Brion 4h00’17, 2479 Hervé Besnard 4h11’34, 2483 Florence Deguette 4h11’36, 2848 Franck Porcher 4h22’47, 2849 Martine Lefeuvre 4h22’48, 3031 Jérôme Fossey 4h29’52, 3317 Philippe Thuault 4h46’40. Abandon de Jacky Lorent sur blessure.

Trail de la vallée du Couesnon, 35 km, 155 classés, 1^er Mickaël Jeanne 2h34’13, 113è-6èF et 2èS Réjane Lecamus 3h43’52. 16 km (394 classés, 1^er D. Neveu, HBA Vitré 1h07’46) 27 et 3è V2 Yannick Henri 1h17’19

La piste va être refaite !

Le terrain de foot et la piste d'athlétisme vont faire l'objet d'importants

travaux - ces travaux vont nécessiter un minimum de temps d'immobilisation (env 2 mois)- cette durée pouvant varier en fonction des conditions météo.

Les travaux vont commencer la 2ème quinzaine de juin et la piste et le terrain seront interdits jusqu'à début septembre

Après avoir attendu ces travaux, nous respecterons bien sûr les consignes données par les entreprises pour que la piste soit laissée à leur disposition pour une réhabilitation optimum.

Bien sûr cela ne remet pas en cause le dernier entrainement en commun le dernier jeudi de juin et la reprise de l'entrainement qui se fera fin aout avec point de départ à ce même stade

Jeudi 17 mai, Courir sous les Pommiers Coutances, 6.8 km (202 classés, 1^er Malo Perez, 21’16) 11 et 3è senior Vincent Avenel 24’02, 16 Mickaël Chrétienne 24’56

Jeudi 17 mai, 10 km de Domloup (35) (628 classés, 1^er D. Munyutu, Pacé en Courant 32’58) 65 Yannick Henri 38’58

Dimanche 20 mai, 10 km de Breteuil (35) (261 classés, 1^er S. Descormiers, Alba 35 Brécé, 33’42) 6è et 2è V1 Mickaël Jeanne 35’49

Dimanche 27 mai : L’an dernier, sur le 23 km du trail de Guerlédan (22), Jérôme Ricou avait terminé 2è à 19’’ (1h48’45) du 1^er, cette année, il est monté sur la première marche du podium en 1h47’43 reléguant le 2è à presque 2 minutes (599 classés).

Sur le 13 km (448 classés, 1^er E. Laugier, Courir à Pleyben 1h04) : 53è Pascal Bélé 1h15’03. Sur le 58 km, (678 classés, 1^er Beauxis, team Salomon 4h56’59) 121è Pascal Bélé 6h56’52. Pascal, qui se prépare pour le marathon du Mont Blanc le 1^er juillet et l’ultra trail du Mont Blanc du 28 août au 2 septembre, 166 km – 9500 m de dénivelé – se classe donc 19è du défi de Guerlédan 71 km.

Course de Tinténiac, dimanche 27 mai (172 classés, 1^er Angenard 58’56) : 11 et 2è V2 Yannick Henri 57’27.

Encore un gros week-end pour nos couleurs. Au Val St-Père, sur l'herbue, Alexandre Fillâtre second et premier senior, et Mickaël Jeanne 3è et second V1 derrière le vainqueur du club de Valognes, montent sur le podium.

A Fougères, comme d'habitude il y avait quelques coureurs st-jamais aux foulées du coeur où il faut retenir la bonne reprise sur 5000 m (une petite distance pour lui qui fut champion de France par équipe avec nos marathoniens à Dunkerque en 2007) de Loïc Lenoir qui était arrêté depuis un an sur blessure. A noter encore la première place cadet de Quentin Lecharpentier, pilier et pionnier de la section jeunes.

Bien loin de là, à St-Maur en région parisienne, mercredi dernier, Delphine Pasquer, bien emmenée par son entraîneur Manu Cerisel a battu sur 5000m, en 16'56, de près d'une minute son record de l'an dernier qui était de 17'54 en espoirs. Senior première année désormais, cette performance va peut-être lui ouvrir les portes du championnat de France Elite le 15 juin à Angers où elle pourrait avoir l'honneur de prendre le départ...aux côtés de la championne de France de marathon, et de la distance l'an dernier à Albi – Christelle Daunay (mais en 16'03 quand même !). Angers n'étant pas si loin, elle aura sans doute, si par bonheur sa qualification était confirmée, des supporters ! Réponse le 10 juin.

Les résultats : Samedi 3 juin, foulées de l’espoir à Fougères – sur le 10 km (199 classés, 1^er Frédéric Viel, AL St-Marc 34’) 12 Jacques Sémeril 38’39, 45 Bruno Lecharpentier 45’36, 103 Patricia Lebon 51’01. Sur le 5 km (91 classés, 1^er O. Lemoine, Al St-Marc 17’38), 8è Loïc Lenoir 19’06, 12 et 1^er cadet Quentin Lecharpentier 20’23

1^er tour des départementaux sur piste à Querqueville : Guillaume Chrétienne : 9è du triathlon benjamin avec comme résultats : : sur 100 m : 3è en 15’’23, en longueur : 3è de sa série avec 3m72, au disque : 4è avec 13.13 m. Sur 100 m TC : 4è de sa série : Mickaël Chrétienne 14’’20

Foulées de la Baie, Le Val St-Père, 9.9 km (1^er S. Flambart, Valognes, 35’31) : 2è et 1^er senior Alexandre Fillâtre 35’36, 3è et 2è V1 Mickaël Jeanne 35’42, 13 Laurent Triguel 42’13, 32 Marie Laure Tesnière 52’14

Victoire de Pascal Barbot aux foulées de Sourdeval, 9.7 km, en 34’32, 12 Vincent Avenel 37’23

Vendredi 15 juin, à 18h55, Delphine Pasquer sera sur la ligne de départ du 5000 m au championnat de France élite à Angers. Avec un temps de 16’56’ réalisé à St Maur des Fossés le 30 mai (bien emmenée par son entraîneur Manu Cerisel), elle a réussi à se qualifier pour être parmi les 12 meilleures Françaises du moment.

Dimanche 10 juin, marathon de la Liberté à Caen (1103 classés) : 24 Mickaël Jeanne 2h43’27, 43 David Talneau 2h52’46, 52 et 3è V2 Yannick Henri 2h57’53, 115 Willy Leclercq 3h11’39, 147 Loïc Lebon (meneur d’allure en 3h15’) 3h14’23, 172 Bruno Lair 3h18’44, 180 Didier Fontaine 3h20’04, 372 Guy Groisil 3h37’26, 390 Bruno Lecharpentier 3h39’26, 671 Patricia Lebon 3h58’25, 740 Patrick Dupont 4h04’23, 842 Franck Porcher 4h16’21, 864 Stéphane Ollivrin 4h18’54

10 km national de la Liberté à Caen (3177 classés) : 71 Vincent Avenel 38’43, 2157 Maryse Dubois 1h04’36, 2666-2667 Ronan et Anita Coquelin 1h09’37

Semi marathon Pegasus à Caen (3122 classés) : 179 Laurent Triguel 1h28’15, 286 Mickaël Pinçon 1h30’44, 1077 Désiré Wepierre 1h44’59, 1603 Marie Laure Tesnière 1h53’06, 1754 Ludovic Pautret 1h55’09, 1758 Ahmed Addoubiani 1h55’12, 2241-2243 Hervé Besnard et Florence Deguette 2h01’50, 2680 Jakotte Guyot 2h10’42

Samedi 9 juin, course nature les Fouléoliennes à Combourg, 14.3 km : 35è Loïc Lenoir 59’56

Samedi 9 juin, les 6 heures de St Jacut les Pins (56) : 3è vétéran Jean Louis Brault 65,231 km.

Dimanche 10 juin, 2è tour des départementaux sur piste à Avranches : 1000 m MF : 2è Laure Triguel 3’29’’. 800 m TCM: 1^er Guillaume Bonnard 2’04’’28. 5000 m TCM : 2è Jérôme Ricou 16’08’’06, 3è Pascal Barbot 16’10’’85, 4è Gaëtan Galopin 16’33’’23, 5è Manu Cerisel 16’49’’62, 6è et seul cadet Quentin Lecharpentier 19’54. Disque cadet : 4è Quentin Lecharpentier 24,52 m (record perso)

Championnat régional benjamins-minimes à Querqueville, samedi 16 juin, 1000 m MF : 6è Laure Triguel 3’37’’. 100 m MG : 4è Guillaume Chrétienne 14’’50.

Trail des sabotiers, Bazouges-la-Pérouse, dimanche 17 juin : victoire de Johnny Delépine sur le 9.9 km en 36’06, (125 classés) - 9 Lionel Pasquer 44’, 16 Vincent Avenel 45’27, 27 Stéphane Cotillard 47’56, 39 et 1^ère V2 Catherine Desaintjores 49’43, 56 et 2èS Corine Gautier 52’55, 72 et 3è V1 Maryline Cotillard 54’51, 83, Philippe Thuault 58’44, 100 Annick Pasquer 1h00’55, 110 Jakotte Guyot 1h02’52,

Sur le 22 km (101 classés, 1^er Franck Poirier, Joggers Couesnon 1h23’26) 9 Jacques Sémeril 1h30’53, 26 loïc Lebon 1h37’05, 83 et 3è V3 Désiré Wepierre 1h55’23, 98 et 3è V1 Patricia Lebon 2h05’09.

Domfront, la Margantinaise, 13 km (306 classés, 1^er A. Potoski 40’46) 8 Jérôme Ricou 44’39, 10 Pascal Barbot 45’12

Dans ses engagements annuels, GDM propose désormais à ses coureurs plusieurs pistes, et sur toutes distances, du 5 km aux épreuves plus longues comme le marathon, celui du Mont, à ses portes étant chaque année le plus évident, et aussi de grandes épreuves nationales ou internationales.

De ce côté, l’ultra-trail des Templiers l’an dernier fut une belle réussite, et sa préparation implique d’avoir « des bornes dans les jambes » comme disent les cyclistes, et donc d’enquiller des épreuves du même acabit en début d’année. « L’Ultra-marin » raid du Morbihan (86 et 56 kms) tendait donc les bras ce week end, à ce groupe qui s’est de nouveau fort bien comporté.

Samedi 23 juin, Après un départ prudent, David Hardy sur le 86 km a terminé 2è du raid du Morbihan en 7 h 06 (862 partants, 624 classés, 1^er Olivier le Guern 6h45’23). « Je suis parti sagement dans les 10, pour terminer plus fort» explique celui dont les performances et les temps, le mettent maintenant à la croisée des chemins tant il est performant sur route, cross, trail…mais aussi sans doute plus longue distance, comme son ami Mickaël Jeanne a montré la voie ! Sur le 56 km, à noter les bonnes places des coureurs confirmés (Bruno Charles, Loïc Lebon), mais aussi du petit peloton des vétérans emmené par Patricia Lebon qui arrive groupé à quatre vers une heure du matin. A remarquer aussi le finish « au courage » de Franck Porcher qui, côte fêlée après une chute au 12è km, a néanmoins terminé cette épreuve qui se court pour moitié de nuit…et aussi parfois les pieds dans l’eau de la marée montante, dans le magnifique cadre du golfe du Morbihan. On la recommande à tous vu que c’est pas trop loin de chez nous, et la qualité de l’organisation.

Résultats du trail 56 (903 au départ, 748 classés, 1^er Eric Clavery, champion du monde de trail 2011, 3h56’05) ; 13è Bruno Charles 5è V1 4h38’29 ; 26 Loïc Lebon 3è V2 4h55’28 ; 64 Jean-Michel Pigeon 5h40’54 ; 235 Martine Lefeuvre 5è V2 6h50’44, Patricia Lebon, Alain Mazier et Mickaël Poinçon même temps ; 266 Désiré Wepierre 4è V3 7h00’31 ; 408 Hervé Besnard 7h41’41, 409 Florence Deguette 7h41’42, 522 ; Franck Porcher 8h12’55

A Fougères, au championnat de Bretagne sur piste, Delphine Pasquer (hors compétition) réalise 4’43’07 sur 1500 m

Foulées Dol de Bretagne – 10.8 km – (315 classés, 1^er F. Hamon 36’08), 2è Johnny Delépine 36’17, 162 Bruno Lecharpentier 51’34

résultats 30 juin-1^er juillet

Pré France individuel Normandie-Bretagne sur piste : 5000 m – finale 2 : 11è Pascal barbot 15’58’’92, 12 Jérôme Ricou 16’00’’48

Foulées de la Baie de Sienne, 10 km, Tourville (108 classés, 1^er Alexandre Suteau 32’29) : 16 et 3èV2 Loïc Lebon 40’49, 26 Guy Groisil 43’33, 56 et 3èV3 Désiré Wepierre 48’09, 65 Patricia Lebon 49’53, 96 et 3èV2 Jakotte Guyot, 56’39

Marathon du Mont Blanc (dénivelé positif 2511 m, dénivelé négatif 1490m, 1749 classés, 1^er Kilian Jornet 3h38’24) 339 Pascal Bélé, en préparation de l’ultra trail du Mont Blanc fin août-168 km – 9600 m dénivelé +, termine en 5h58’25.

Trail de Laignelet (35), sur le 27.2 km (81 classés, 1^er Frédéric Viel 1h44’37) 2è et 1^er V1 Mickaël Jeanne 1h45’38, 11 Jacques Sémeril 1h57’40, 12 et 1^er V2 Yannick Henri 1h57’58, 29 Jean Michel Pigeon 2h07’40, 53 et 3èS Réjane Lecamus (en préparation du grand raid des Pyrénées fin août 160 km- 9000 m dénivelé +) et 54 Alain Mazier 2h22’56, 69 et 2è V1 Odette Caraes 2h35’22.

Sur le 15.2 km (199 classés) : victoire de Johnny Delépine 55’22, 50 Pascal Barbot 1h11’10, 66, 1^ère F et 1èV2 Catherine Desaintjores 1h13’58, 91 Ludovic James 1h17’33, 127 et 3èS Corinne Gautier 1h21’16, 155 Marie Laure Tesnière 1h25’10, 157 Ahmed Addoubiani 1h26’04

Sur le 5.2 km (62 classés, 1^er J. Delatouche US St Gilles 18’39’’) 10è et 2è cadet Elie Mazier 21’05’.

8 juillet - Après sa victoire dimanche dernier au trail de Laignelet, sur le 15 km, Johnny Delépine récidive et gagne en 33’04 la 1^ère édition de la ronde des Tortues à Isigny (9.9 km), où GDM a remporté de nombreux podiums en féminin notamment.

GDM qui porte bien loin souvent les couleurs de notre petite région, (comme au 100 km de Cléder dimanche prochain avec Mickaël Jeanne, Loïc et Patricia Lebon, Désiré Wepierre) sait aussi ce qu’est être un club de joggers ou de « populaires » (puisqu’il commença comme ça voici juste dix ans), sait jouer le jeu des organisations locales et souvent amies, de proximité.

Il y avait donc pas mal de maillots bleus pour la première organisation de nos voisins d’Isigny-le-Buat sur un parcours agréable variant les plaisirs : voie verte, passages en ville, petits secteurs dits « de relance ». C’est donc Johnny Delépine qui a inauguré la liste des vainqueurs de cette nouvelle épreuve avec, autour de lui de nombreux podiums particulièrement chez les féminines qui l’emportent dans toutes les catégories de vétéranes. Bravo à nos coureurs et aussi aux organisateurs du nouveau club local à qui nous souhaitons longue vie.

Les résultats :

-Ronde Isigny : 1, J.Delépine en 33’04 ; 5è David Hardy 36’19 ; 8 Vincent Avenel 36’39 ; 11 David Talneau 36’52 ; 16 et 2è V2 Yannick Henri 37’34 ; 37 Lionel Pasquer 40’50 ; 62, 2èF et 1è V2 Catherine Desaintjores 44’28 ; 86 Bruno Lecharpentier 46’17 ; 100 Carole Carnet 47’40 ; 106 et 1^ère V1 Maryline Cotillard 48’44 ; 107 Stéphane Cotillard 48’45, 143 et 1^ère V3 Marie Jeanne Normand 52’29 ; 147 Estelle Hardy 52’26 ; 148 Annick Pasquer 53’03

-Epreuves ouvertes sur piste à St-Lô, vendredi 6 juillet – sur 1500m, 6è Guillaume Bonnard 4’12’’39

Vendredi 13, foulées Ercé Près Liffré, 14.2 km (156 classés, 1^er S. Descormiers, AL Brécé 46’58) 82 Bruno Lecharpentier 1h04’06, 94 Philippe Brion 1h06’11, 119 Ludovic Pautret 1h09’58

Dimanche 15 juillet, trail de St Léonard, 24 km, (99 classés, 1^er Massart, rance Joggind 1h37’56) 84 et 3èS Réjane lecamus 2h12’19

Course de Poilley, 5.8 km (115 classés, 1^er L. Caranton 18’21) 4 Guillaume Bonnard 19’48, 6 Vincent Avenel 20’41, 8 et 1^ère femme Delphine Pasquer 20’49, 10 David Talneau 21’08, 14 et 1^er V2 Yannick Henri 21’14, 16 et 2è V1 Loïc Lenoir 21’34, 20 Lionel Pasquer 22’31, 26 Laurent Triguel 23’07, 34 et 1^er cadet Quentin Lecharpentier 24’03, 36 Mickaël Chrétienne 24’09, 40 Stéphane Cotillard 24’20, 50 et 1^ère V2 Catherine Desaintjores 25’04, 56 Bruno Lecharpentier 25’33 , 85 et 2è V1 Catherine Marquer 29’38, 89 et 3è V1 Annick Pasquer 30’02 , 94 Corinne Gautier 31’03, 106 Ludovic James 34’45, 107 Jacky Laurent et sa husky (qui s’est arrêtée à la moitié de la course) 35’01.

29 juillet, foulées de Bretteville-sur-Ay, (1^er A. Suteau, Coutances, 27’52), 3 Vincent Avenel 30’44

5 août, marathon St-André des Eaux – Mickaël Jeanne, ayant repris l’entraînement 10 jours auparavant, se classe 2è en 2h47’26 (Jean-Jacques Moros,

1^er en 2h39’13)

5 août, enduro de la plage, Ravenoville (50), 7 km (125 classés, 1^er F. Akhzam, HAC Athlé, 22’41), 5è Vincent Avenel 25’12

15 août, ma copine et moi Donville, 9.9 km (en solo ou en duo) (1^er A. Suteau, BA Coutances, 33’39) 11 Vincent Avenel 39’46

15 août, trail Vieux Vy sur Couesnon, 13 km, 10è et 2è V2 Bruno Lair 59’50, 39 et 1^ère F Corine Gautier 1h12’33, 54 et 1èV Martine Lefeuvre 1h21’27. Sur le 26 km : 15 Jean Louis Brault 2h16’59

15 août, course nature de la butte de Monthault (1^er S. Descormiers, 57’21) 2 Jérôme Ricou 58’04, 22 Armel Delanoë 1h11’54, 51et 3è V1 Patricia Lebon 1h30’15, 52 Loïc Lebon 1h30’31, 57 Franck Porcher 1h32’15, 59 Hervé Besnard 1h34’59

19 août, trail de St-Laurent-sur-Mer (14) (211 classés, 1, R. Claverie, 1h44’15) 72 Jean-Louis Brault 2h16’50

L’entraînement reprend le jeudi 30 août (à partir de la catégorie junior), 18h30 au stade. Pensez à votre certificat médical. La date de la reprise pour les jeunes sera précisée ultérieurement

Ne voulant pas rester sur la déception de son abandon au grand raid des Pyrénées, 160 km, samedi 25 août, à cause d’ampoules sous les pieds, après 71.6 km, Réjane Lecamus s’est inscrite aux Templiers à Millau – 71 km – fin octobre avec d’autres coureurs de GDM : Bruno Charles, David Hardy, Jean Michel Pigeon, Pascal Belé… (qui lui sera sur l’Ultra Trail du Mont Blanc 168 km, 9600 m dénivelé+ le 31 août) ; Désiré Wepierre et Martine Lefeuvre les accompagneront mais sur plus court : le marathon des Causses.

Semi-marathon Dol-Combourg, dimanche 26 août (332 classés, 1^er Vincent Faucheux, CS Garnison, 1h14’12) 10 Pascal Barbot 1h21’18, 42 loïc Lenoir 1h27’43, 67 Bruno Lair 1h30’50

Dimanche 26 août, foulées de Tremblay, 10 km, (108 classés , 1^er Alban Chorin, Laval, 32’23) 5 David Hardy 35 ’10, 7 et 2è V1 Mickaël Jeanne 35’30, 27 et 1^er V2 Yannick Henri 39’10, 36 Armel Delanoë 40’26, 49 et 1^er cadet Quentin Lecharpentier 42’34, 51 Mickaël Pinçon 42’54, 65 Bruno Lecharpentier 45’01, 66 Frédéric Ferret 45’02, 91 et 3èS Corinne Gautier 50’10, 101 Estelle Hardy 52’52

Ne voulant pas rester sur la déception de son abandon au grand raid des Pyrénées, 160 km, samedi 25 août, en raison d’ampoules sous les pieds, après 71.6 km, Réjane Lecamus s’est inscrite aux Templiers à Millau – 71 km – fin octobre avec d’autres coureurs de GDM : Bruno Charles, David Hardy, Jean Michel Pigeon, Pascal Belé… (qui lui sera sur l’Ultra Trail du Mont Blanc 168 km, 9600 m dénivelé+ le 31 août) ; Désiré Wepierre et Martine Lefeuvre les accompagneront mais sur plus court : le marathon des Causses.

Semi-marathon Dol-Combourg, dimanche 26 août (332 classés, 1^er Vincent Faucheux, CS Garnison, 1h14’12) 10 Pascal Barbot 1h21’18, 42 loïc Lenoir 1h27’43, 67 Bruno Lair 1h30’50

Dimanche 26 août, foulées de Tremblay, 10 km, (108 classés , 1^er Alban Chorin, Laval, 32’23) 5 David Hardy 35 ’10, 7 et 2è V1 Mickaël Jeanne 35’30, 27 et 1^er V2 Yannick Henri 39’10, 36 Armel Delanoë 40’26, 49 et 1^er cadet Quentin Lecharpentier 42’34, 51 Mickaël Pinçon 42’54, 65 Bruno Lecharpentier 45’01, 66 Frédéric Ferret 45’02, 91 et 3èS Corinne Gautier 50’10, 101 Estelle Hardy 52’52

L’entraînement commun du jeudi de course à pied reprend jeudi 30 août à 18h30 (n’oubliez pas votre certificats médical…) De nouveaux appareils sont arrivés à la salle de musculation, remise en forme (déjà dotée de plusieurs tapis de course, vélos, steppers, vélos elliptiques, rameurs, etc…), elle rouvre aux créneaux habituels début septembre. Les horaires d’ouverture sont affichés à l’entrée de la salle (rue de la Libération, face à la mairie).

GDM SAINT JAMES - résultats 2011-2012

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